Ernährungsberatung & Personal Yoga

Nervensystem und Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen – durch wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung und achtsamkeitsbasiertes Yoga.

Ich begleite gesunde Menschen präventiv dabei, ihre Gesundheit bewusst und achtsam zu gestalten.

Mit einem Master in Ernährungswissenschaften sowie Ausbildungen in Yin- und Vinyasa-Yoga arbeite ich evidenzbasiert nach aktuellen wissenschaftlichen Leitlinien und kombiniere Ernährungsberatung mit gezielten Yogaeinheiten – beispielsweise zum Muskelaufbau oder bewusst beruhigend für ein ausgeglicheneres Nervensystem!